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践行双减政策要做到减量不减质为此中学生该怎么做
因此，作为家长而言，要加强孩子的思维训练，提升专注度。作为学生而言，学习时要主动动脑，积极思考。另外，思维能力的提升也有助于学生形成良好的心理环境，减少不良情绪的产生，更好地取得进步。
千万要正确认识双减的意义和价值，不能因为双减，助长了自己学习的惰性。越是这样，越要勤奋好学。减负减轻的是那些不爱学习、没有学习动力的孩子的学习负担。对有上进心，对学习痴迷的孩子哪来的负担和压力。
所以，我个人认为“双减”要减去应减的，保留不应减的，而不修是把所有“负担”都减去，因为有些“负担”其实并不是负担。 国家提出这个政策的初心是好的，地方的执行也是积极的，只是不是所有的东西都应减去。
我们终有一天还是要参加中考的。所以我们要做到减量不减质，每份作业还是要认真完成。校内学习的质量更为重要。 再来说说我对课外补习课时间移动的看法。相信国家也一定是为了让我们有更多的休息时间才这么安排的。
教师如何落实双减政策
1、双减下教师应该这样做：教师必须要做好课后的延时工作，因为休息的时候不允许补课，并且不能布置过多的作业，那么一定的延时服务很有必要，教师不要认为这是在加大工作量。
2、双减政策下，教师应该这样做：研究学情与教材，提高备课实效 减轻作业负担，要从源头抓起。备课是教学流程的起点，抓减负，要首抓备课。
3、要将中央和教育部的政策宣传到位，学习到位，强调到位，落实到位，从思想、精神上，给教师们松松绑，让教师真正明确我们的教育目标是培养德、智、体、美、劳全面发展的一代新人，而非只看考试成绩的“一好”学生。
4、双减政策下教师如何减负的措施如下：盘活编内外教师资源，加强优质师资供给。“双减”政策实施以来，师资短缺问题更为突出。
5、教师资格证双减政策如下：（1）减轻义务教育阶段学生作业负担；（2）减轻校外培训负担；（3）提升课后服务水平。双减政策的意义：（1）让每一个孩子能够接受公平的教育；（2）减轻家长的压力。
双减政策下如何落实素质教育
1、加强学科教育的质量和深度。素质教育不仅仅是知识的传授，更重要的是培养学生的思维能力、创新能力和解决问题的能力。学校应该优化课程设置，注重培养学生的核心素养和跨学科的综合能力。
2、作为一名教师落实双减政策方法如下：加强学习，提高认识，积极更新教育理念。
3、加强家校沟通：学校和家长可以建立良好的沟通渠道，了解学生的学习情况，共同关注学生的成长和发展。提高教师的专业素质：学校可以加强对教师的培训和管理，提高教师的专业素质和教学能力。
4、坚守教育的公益属性 学校教育中提供课后服务等，为学生的进一步学习提供免费保障，建设高质量教育体系。相应的，家庭教育的支出成本能大幅降低。家庭教育不在趋向于逐利性，更好的保护了教育公平。
5、双减政策下，教师应该这样做：研究学情与教材，提高备课实效 减轻作业负担，要从源头抓起。备课是教学流程的起点，抓减负，要首抓备课。
